Treningslære 3

Treningslære 3
Se kompetansemål (LK20)Flashcards (81 definisjoner)Eksamenstrening

Kapittel 1: Seksjon 1

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Blokkperiodisering
1.1
Blokkperiodisering
620m
Lesevennlig versjon
Autoregulering av trening
1.2
Autoregulering av trening
620m
Lesevennlig versjon
Treningsdosering
1.3
Treningsdosering
620m
Lesevennlig versjon
Overtrening og underprestasjon
1.4
Overtrening og underprestasjon
620m
Lesevennlig versjon
Avansert treningsdesign
1.5
Avansert treningsdesign
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 2: Seksjon 2

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Barns utvikling og trening
2.1
Barns utvikling og trening
620m
Lesevennlig versjon
Ungdomstrening
2.2
Ungdomstrening
620m
Lesevennlig versjon
Trening for voksne
2.3
Trening for voksne
620m
Lesevennlig versjon
Trening for eldre
2.4
Trening for eldre
620m
Lesevennlig versjon
Kjønnsforskjeller i trening
2.5
Kjønnsforskjeller i trening
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 3: Seksjon 3

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Folkehelse og fysisk aktivitet
3.1
Folkehelse og fysisk aktivitet
620m
Lesevennlig versjon
Trening og livsstilssykdommer
3.2
Trening og livsstilssykdommer
620m
Lesevennlig versjon
Trening og psykisk helse
3.3
Trening og psykisk helse
620m
Lesevennlig versjon
Rehabilitering og tilpasset trening
3.4
Rehabilitering og tilpasset trening
620m
Lesevennlig versjon
Helsefremmende arbeid
3.5
Helsefremmende arbeid
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 4: Seksjon 4

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Talent og talentidentifikasjon
4.1
Talent og talentidentifikasjon
620m
Lesevennlig versjon
Utviklingsmodeller
4.2
Utviklingsmodeller
620m
Lesevennlig versjon
Tidlig vs sen spesialisering
4.3
Tidlig vs sen spesialisering
620m
Lesevennlig versjon
Utviklingsmiljøer
4.4
Utviklingsmiljøer
620m
Lesevennlig versjon
Frafall i idrett
4.5
Frafall i idrett
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 5: Seksjon 5

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Hva er doping?
5.1
Hva er doping?
620m
Lesevennlig versjon
Dopingmidler og metoder
5.2
Dopingmidler og metoder
620m
Lesevennlig versjon
Helsekonsekvenser av doping
5.3
Helsekonsekvenser av doping
620m
Lesevennlig versjon
Antidopingarbeid
5.4
Antidopingarbeid
620m
Lesevennlig versjon
Etikk og doping
5.5
Etikk og doping
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 6: Seksjon 6

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Pulsovervåking og treningssoner
6.1
Pulsovervåking og treningssoner
620m
Lesevennlig versjon
GPS og bevegelsesanalyse
6.2
GPS og bevegelsesanalyse
620m
Lesevennlig versjon
Kraftmåling og hastighetsmåling
6.3
Kraftmåling og hastighetsmåling
620m
Lesevennlig versjon
Videoanalyse
6.4
Videoanalyse
620m
Lesevennlig versjon
Apper og digitale verktøy
6.5
Apper og digitale verktøy
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 7: Seksjon 7

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Trenerrollen
7.1
Trenerrollen
620m
Lesevennlig versjon
Kommunikasjon og motivasjon
7.2
Kommunikasjon og motivasjon
620m
Lesevennlig versjon
Treneretikk
7.3
Treneretikk
620m
Lesevennlig versjon
Trenerutdanning i Norge
7.4
Trenerutdanning i Norge
620m
Lesevennlig versjon
Trener-utøver-relasjonen
7.5
Trener-utøver-relasjonen
620m
Lesevennlig versjon

Kapittel 8: Seksjon 8

5 delkapitler · ca. 1 t 40 min

Forskningsmetode i treningslære
8.1
Forskningsmetode i treningslære
620m
Lesevennlig versjon
Litteratursøk og kildekritikk
8.2
Litteratursøk og kildekritikk
620m
Lesevennlig versjon
Prosjektgjennomføring
8.3
Prosjektgjennomføring
620m
Lesevennlig versjon
Statistisk analyse
8.4
Statistisk analyse
620m
Lesevennlig versjon
Rapportskriving og formidling
8.5
Rapportskriving og formidling
620m
Lesevennlig versjon