5.3 Livredning i vann

Livredning i vann

Hvert år drukner mennesker i Norge, og mange av disse ulykkene kunne vært unngått. Å kunne livredning er en ferdighet som bokstavelig talt kan redde liv. I dette kapittelet lærer du om de viktigste prinsippene for livredning i, på og ved vann. Du lærer å vurdere situasjonen, velge riktig redningsteknikk og gjennomføre en trygg berging.

Det viktigste prinsippet i livredning er: Du skal aldri sette deg selv i fare for å redde andre. En livredder som selv kommer i nød, blir et ekstra problem i stedet for en løsning. Derfor lærer vi ulike metoder – fra å redde fra land til å svømme ut til en person – slik at du alltid velger den tryggeste metoden.

Å gjenkjenne en person i nød

Det er ikke alltid lett å se at noen holder på å drukne. I filmer ser man folk som roper og veiver med armene, men i virkeligheten er drukning ofte stille.

Tegn på at noen er i nød i vannet:

- Hodet er lavt i vannet, ofte med munnen i vannlinjen
- Hodet er tiltet bakover med åpen munn
- Øynene er glassaktige, tomme, eller lukket
- Personen klarer ikke å rope om hjelp – all energi brukes på å puste
- Armene presser ned i vannet ved sidene for å holde seg oppe
- Kroppen er vertikal i vannet, uten tegn til beinspark
- Personen kan se ut til å klatre en usynlig stige i vannet

En person som drukner, kan bare holde seg på overflaten i 20-60 sekunder. Rask handling er avgjørende.

Forskjell på en svømmer i problemer og en som drukner:
- En svømmer i problemer kan fortsatt rope, vinke og bevege seg bevisst. De kan hjelpe seg selv hvis de får noe å holde i.
- En person som drukner har mistet evnen til å hjelpe seg selv. De kan ikke rope, vinke eller svømme mot deg.

Redningsteknikker – fra tryggeste til mest risikable

I livredning bruker vi prinsippet rekke – kaste – ro – svømme. Du starter alltid med den tryggeste metoden:

1. Rekke (rekkeredning)

2. Kaste (kasteredd)

Kasteteknikk med redningsbøye:
1. Rull ut tauet ved siden av deg slik at det ikke floker seg
2. Hold tauenden med den ene hånden
3. Kast bøyen med den andre hånden, underarms- eller overarmskast
4. Sikt så bøyen lander rett forbi personen
5. Rop til personen at de skal gripe bøyen
6. Trekk inn rolig og jevnt

3. Ro

4. Svømme (svømmeredning)

Svømmeredning – tilnærming og berging

Hvis du må svømme ut til en person i nød, er dette fremgangsmåten:

Tilnærming:
1. Svøm crawl eller brystsvømming ut mot personen
2. Stopp 2-3 meter unna og vurder situasjonen
3. Snakk rolig til personen: «Jeg skal hjelpe deg. Slapp av.»
4. Svøm rundt personen og tilnærm deg bakfra
5. Gi personen et flytemiddel hvis du har et

Hvorfor bakfra? En person i panikk vil instinktivt gripe tak i det som er nærmest og klatre oppå det. Hvis du kommer forfra, kan de dytte deg under vann.

Bergingsteknikker:

Hakegrep: Den vanligste bergingsteknikken for bevisstløse:
- Plasser deg bak personen
- Legg hånden under personens hake med hodet over vann
- Svøm ryggsvømming med beinspark og en arm inn mot land

Trøttsvømmertaket: For bevisste personer som er utslitte:
- Gi personen et flytemiddel eller la dem legge hendene på skuldrene dine
- Svøm brystsvømming inn mot land
- Personen ligger på ryggen bak deg og flyter med

Frigjøringsteknikker: Hvis en person i panikk griper tak i deg:
- Dykk under vann – personen vil instinktivt slippe for å holde seg oppe
- Drei deg ut av grepet og svøm bak personen
- Prøv igjen med tilnærming bakfra

Oppsummering

Livredning i vann handler om å handle raskt og trygt. Husk livredningskjeden: forebygging, observasjon, alarmering, redning og førstehjelp. Bruk alltid den tryggeste redningsteknikken: rekke – kaste – ro – svømme. Svøm aldri ut til en person i nød med mindre du er en trent svømmer, og tilnærm deg alltid bakfra. Det viktigste er at du aldri setter deg selv i fare.