• Lærebøker
  • Python
  • GeoGebra
  • Hoderegning
  • Test deg selv

Gratis interaktive lærebøker for norsk skole.

Lærebok
PersonvernVilkår

© 2025 Skolesaga · Alle rettigheter forbeholdt

Deler av innholdet er utviklet med hjelp av AI-verktøy

LærebøkerQuiz
BøkerMat og helse 9. klasseKompetansemål

Kompetansemål

Oversikt over LK20-kompetansemål dekket i Mat og helse 9. klasse

23 kompetansemål40 av 40 kapitler har kompetansemål

Alle kompetansemål

•drøfte hvordan kosthold kan bidra til god helse
1.1Fordøyelsessystemet1.2Stoffskifte og energi1.3Blodsukker og insulin1.4Spesielle kostholdsbehov1.5Kosthold i ulike livsfaser
•planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
2.1Matkjemi2.2Emulsjoner og geler2.3pH og syrer i matlaging2.5Fermentering3.1Profesjonelle koketeknikker3.2Sauser og fond3.3Baking og konditori3.4Fisk og sjømat
•planlegge og lage trygg og bærekraftig mat
2.4Matkonservering
•forbedre oppskrifter, menyer og anretning av mat
3.5Anretning og presentasjon
•lage mat fra norsk kultur
4.1Norsk matkultur i endring
•lage mat fra samisk kultur
4.2Samisk og urfolksmat
•vise gjennom matlaging hvordan identitet og fellesskap formidles i ulike kulturer
4.3Mat og religion
•vise gjennom måltider hvordan fellesskap formidles
4.4Måltidsverting og bordskikk
•vise gjennom matlaging og måltider hvordan identitet og fellesskap formidles
4.5Mat som kulturformidling
•lage mat fra andre kulturer og sammenligne råvarer og matlagingsmetoder
5.1Middelhavsmat5.2Asiatisk mat5.3Mat fra Midtøsten og Afrika5.4Mat fra Amerika
•lage mat fra andre kulturer
5.5Vegetarisk og vegansk mat
•kritisk vurdere informasjon om matproduksjon
6.1Jordbruk og matproduksjon6.4Industriell vs. økologisk mat6.5Norsk fiskeri og havbruk8.3Matindustrien og markedsføring
•drøfte hvordan forbrukermakt kan påvirke matproduksjon
6.2Matsikkerhet og sult
•kritisk vurdere informasjon om matproduksjon og drøfte forbrukermakt
6.3Fairtrade og etisk handel
•utforske klimaavtrykket til matvarer
7.1Matens klimaavtrykk
•gjøre rede for hvordan matvalg kan påvirke miljøet og klimaet
7.2Bærekraftige matsystemer
•gjøre rede for hvordan matforbruk kan påvirke miljøet
7.3Matsvinn – fra jord til bord
•gjøre rede for hvordan matvalg kan påvirke matsikkerheten
7.4Fremtidens mat
•utforske klimaavtrykket til matvarer og gjøre rede for hvordan matvalg påvirker klimaet
7.5Lokalt vs. globalt
•gjøre rede for og kritisk vurdere påstander om kosthold og helse
8.1Kostholdsråd og forskning
•gjøre rede for og kritisk vurdere påstander og informasjon om kosthold
8.2Helsepåstander i media
•planlegge og lage trygg mat
8.4Mattilsyn og mattrygghet
•drøfte hvordan forbrukermakt kan påvirke lokal og global matproduksjon
8.5Forbrukermakt og påvirkning

Kapitler med kompetansemål

1Seksjon 1

1.1Fordøyelsessystemet
  • drøfte hvordan kosthold kan bidra til god helse
1.2Stoffskifte og energi
  • drøfte hvordan kosthold kan bidra til god helse
1.3Blodsukker og insulin
  • drøfte hvordan kosthold kan bidra til god helse
1.4Spesielle kostholdsbehov
  • drøfte hvordan kosthold kan bidra til god helse
1.5Kosthold i ulike livsfaser
  • drøfte hvordan kosthold kan bidra til god helse

2Seksjon 2

2.1Matkjemi
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
2.2Emulsjoner og geler
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
2.3pH og syrer i matlaging
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
2.4Matkonservering
  • planlegge og lage trygg og bærekraftig mat
2.5Fermentering
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder

3Seksjon 3

3.1Profesjonelle koketeknikker
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
3.2Sauser og fond
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
3.3Baking og konditori
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
3.4Fisk og sjømat
  • planlegge og bruke egnede teknikker og matlagingsmetoder
3.5Anretning og presentasjon
  • forbedre oppskrifter, menyer og anretning av mat

4Seksjon 4

4.1Norsk matkultur i endring
  • lage mat fra norsk kultur
4.2Samisk og urfolksmat
  • lage mat fra samisk kultur
4.3Mat og religion
  • vise gjennom matlaging hvordan identitet og fellesskap formidles i ulike kulturer
4.4Måltidsverting og bordskikk
  • vise gjennom måltider hvordan fellesskap formidles
4.5Mat som kulturformidling
  • vise gjennom matlaging og måltider hvordan identitet og fellesskap formidles

5Seksjon 5

5.1Middelhavsmat
  • lage mat fra andre kulturer og sammenligne råvarer og matlagingsmetoder
5.2Asiatisk mat
  • lage mat fra andre kulturer og sammenligne råvarer og matlagingsmetoder
5.3Mat fra Midtøsten og Afrika
  • lage mat fra andre kulturer og sammenligne råvarer og matlagingsmetoder
5.4Mat fra Amerika
  • lage mat fra andre kulturer og sammenligne råvarer og matlagingsmetoder
5.5Vegetarisk og vegansk mat
  • lage mat fra andre kulturer

6Seksjon 6

6.1Jordbruk og matproduksjon
  • kritisk vurdere informasjon om matproduksjon
6.2Matsikkerhet og sult
  • drøfte hvordan forbrukermakt kan påvirke matproduksjon
6.3Fairtrade og etisk handel
  • kritisk vurdere informasjon om matproduksjon og drøfte forbrukermakt
6.4Industriell vs. økologisk mat
  • kritisk vurdere informasjon om matproduksjon
6.5Norsk fiskeri og havbruk
  • kritisk vurdere informasjon om matproduksjon

7Seksjon 7

7.1Matens klimaavtrykk
  • utforske klimaavtrykket til matvarer
7.2Bærekraftige matsystemer
  • gjøre rede for hvordan matvalg kan påvirke miljøet og klimaet
7.3Matsvinn – fra jord til bord
  • gjøre rede for hvordan matforbruk kan påvirke miljøet
7.4Fremtidens mat
  • gjøre rede for hvordan matvalg kan påvirke matsikkerheten
7.5Lokalt vs. globalt
  • utforske klimaavtrykket til matvarer og gjøre rede for hvordan matvalg påvirker klimaet

8Seksjon 8

8.1Kostholdsråd og forskning
  • gjøre rede for og kritisk vurdere påstander om kosthold og helse
8.2Helsepåstander i media
  • gjøre rede for og kritisk vurdere påstander og informasjon om kosthold
8.3Matindustrien og markedsføring
  • kritisk vurdere informasjon om matproduksjon
8.4Mattilsyn og mattrygghet
  • planlegge og lage trygg mat
8.5Forbrukermakt og påvirkning
  • drøfte hvordan forbrukermakt kan påvirke lokal og global matproduksjon
Tilbake til Mat og helse 9. klasse