Lærebøker
Python
GeoGebra
Hoderegning
Test deg selv
Lærebøker
Quiz
Bøker
Kroppsøving 8. klasse
Kompetansemål
Kompetansemål
Oversikt over LK20-kompetansemål dekket i Kroppsøving 8. klasse
25 kompetansemål
40 av 40 kapitler har kompetansemål
Alle kompetansemål
•
utforske egne muligheter til trening, helse og velvære
1.1
Treningsprinsipper
7.5
Livslang bevegelsesglede
8.5
Planlegge egen aktivitet
•
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
1.2
Oppvarming og uttøying
2.2
Fotball og håndball
2.3
Basketball og volleyball
2.4
Friidrett
4.4
Turn og akrobatikk
6.1
Løpsteknikk
•
utforske egne muligheter til trening
1.3
Utholdenhetstrening
6.3
Individuelle utfordringer
•
trene på og utvikle ferdigheter
1.4
Styrke og bevegelighet
6.2
Hopp og kast
•
planlegge og gjennomføre bevegelsesaktiviteter som kan gjennomføres ved skader eller sykdom
1.5
Tilpasset aktivitet
•
bruke egne ferdigheter slik at det medvirker til framgang for andre
2.1
Fair play og samarbeid
6.5
Konkurranser og stevner
8.1
Samarbeid og kommunikasjon
8.2
Lederskap og ansvar
•
anerkjenne ulikhet og inkludere alle uavhengig av forutsetninger
2.5
Inkludering i idrett
•
forstå flere typer kart og bruke dem til å orientere seg
3.1
Kart og kompass
•
forstå flere typer kart og bruke dem til å orientere seg i kjente og ukjente miljøer
3.2
Orientering i praksis
•
gjennomføre friluftslivsaktiviteter og vurdere trygg ferdsel
3.3
Allemannsretten og friluftsliv
•
gjennomføre friluftslivsaktiviteter til ulike årstider
3.4
Turplanlegging og utstyr
•
vurdere risiko og sikkerhet ved ulike uteaktiviteter
3.5
Trygg ferdsel i naturen
5.5
Vannsikkerhet
•
øve på og gjennomføre danseaktiviteter
4.1
Dans og rytme
•
øve på og gjennomføre danseaktiviteter fra ungdomskulturer og andre kulturer
4.2
Folkedans og kulturelle danser
•
øve på og gjennomføre danseaktiviteter fra ungdomskulturer
4.3
Moderne dans og streetdance
•
skape og presentere dansekomposisjoner
4.5
Bevegelse og kreativitet
•
utføre varierte svømmeteknikker
5.1
Svømmeteknikker – crawl og bryst
5.2
Svømmeteknikker – rygg og dykking
•
forstå og gjennomføre livredning i, på og ved vann
5.3
Livredning i vann
•
forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp
5.4
Førstehjelp
•
utforske egne muligheter gjennom varierte bevegelsesaktiviteter
6.4
Lek og alternative idretter
•
utforske egne muligheter til helse og velvære
7.1
Fysisk aktivitet og helse
7.4
Hvile, søvn og restitusjon
•
reflektere over hvordan framstillinger av kropp påvirker selvbilde
7.2
Kropp og selvbilde
•
reflektere over hvordan ulike framstillinger av kropp i media påvirker kroppsidentitet og selvbilde
7.3
Kropp i media
•
anerkjenne ulikhet og inkludere alle
8.3
Idrettskultur og verdier
•
planlegge og gjennomføre bevegelsesaktiviteter ved skader
8.4
Skadeforebygging og ergonomi
Kapitler med kompetansemål
1
Seksjon 1
1.1
Treningsprinsipper
utforske egne muligheter til trening, helse og velvære
1.2
Oppvarming og uttøying
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
1.3
Utholdenhetstrening
utforske egne muligheter til trening
1.4
Styrke og bevegelighet
trene på og utvikle ferdigheter
1.5
Tilpasset aktivitet
planlegge og gjennomføre bevegelsesaktiviteter som kan gjennomføres ved skader eller sykdom
2
Seksjon 2
2.1
Fair play og samarbeid
bruke egne ferdigheter slik at det medvirker til framgang for andre
2.2
Fotball og håndball
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
2.3
Basketball og volleyball
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
2.4
Friidrett
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
2.5
Inkludering i idrett
anerkjenne ulikhet og inkludere alle uavhengig av forutsetninger
3
Seksjon 3
3.1
Kart og kompass
forstå flere typer kart og bruke dem til å orientere seg
3.2
Orientering i praksis
forstå flere typer kart og bruke dem til å orientere seg i kjente og ukjente miljøer
3.3
Allemannsretten og friluftsliv
gjennomføre friluftslivsaktiviteter og vurdere trygg ferdsel
3.4
Turplanlegging og utstyr
gjennomføre friluftslivsaktiviteter til ulike årstider
3.5
Trygg ferdsel i naturen
vurdere risiko og sikkerhet ved ulike uteaktiviteter
4
Seksjon 4
4.1
Dans og rytme
øve på og gjennomføre danseaktiviteter
4.2
Folkedans og kulturelle danser
øve på og gjennomføre danseaktiviteter fra ungdomskulturer og andre kulturer
4.3
Moderne dans og streetdance
øve på og gjennomføre danseaktiviteter fra ungdomskulturer
4.4
Turn og akrobatikk
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
4.5
Bevegelse og kreativitet
skape og presentere dansekomposisjoner
5
Seksjon 5
5.1
Svømmeteknikker – crawl og bryst
utføre varierte svømmeteknikker
5.2
Svømmeteknikker – rygg og dykking
utføre varierte svømmeteknikker
5.3
Livredning i vann
forstå og gjennomføre livredning i, på og ved vann
5.4
Førstehjelp
forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp
5.5
Vannsikkerhet
vurdere risiko og sikkerhet ved ulike uteaktiviteter
6
Seksjon 6
6.1
Løpsteknikk
trene på og utvikle ferdigheter i varierte bevegelsesaktiviteter
6.2
Hopp og kast
trene på og utvikle ferdigheter
6.3
Individuelle utfordringer
utforske egne muligheter til trening
6.4
Lek og alternative idretter
utforske egne muligheter gjennom varierte bevegelsesaktiviteter
6.5
Konkurranser og stevner
bruke egne ferdigheter slik at det medvirker til framgang for andre
7
Seksjon 7
7.1
Fysisk aktivitet og helse
utforske egne muligheter til helse og velvære
7.2
Kropp og selvbilde
reflektere over hvordan framstillinger av kropp påvirker selvbilde
7.3
Kropp i media
reflektere over hvordan ulike framstillinger av kropp i media påvirker kroppsidentitet og selvbilde
7.4
Hvile, søvn og restitusjon
utforske egne muligheter til helse og velvære
7.5
Livslang bevegelsesglede
utforske egne muligheter til trening, helse og velvære
8
Seksjon 8
8.1
Samarbeid og kommunikasjon
bruke egne ferdigheter slik at det medvirker til framgang for andre
8.2
Lederskap og ansvar
bruke egne ferdigheter slik at det medvirker til framgang for andre
8.3
Idrettskultur og verdier
anerkjenne ulikhet og inkludere alle
8.4
Skadeforebygging og ergonomi
planlegge og gjennomføre bevegelsesaktiviteter ved skader
8.5
Planlegge egen aktivitet
utforske egne muligheter til trening, helse og velvære
Tilbake til Kroppsøving 8. klasse