4.2 Fair play og inkludering

Sporene vi setter

Tenk deg en gymtime for ti år siden. Du husker sikkert ikke hvem som vant stafetten eller hvilket lag som scoret flest mål. Men du husker antakelig veldig godt hvordan det føltes å bli inkludert -- eller ekskludert. Måten vi behandler hverandre på, setter spor som varer.

Dette er kjernen i fair play. Fair play handler om mer enn å følge reglene -- det handler om å behandle andre slik du selv vil bli behandlet. Mer presist er fair play å opptre rettferdig, respektfullt og inkluderende i idrett og aktivitet.

I idrett møter vi mennesker med ulik bakgrunn og ulike ferdigheter. Da blir inkludering viktig -- at alle får delta og føle seg velkommen, uavhengig av hvor flinke de er, hvor de kommer fra, eller andre forskjeller. I dette kapittelet skal du lære hva fair play betyr i praksis, og hvordan du kan bidra til at alle får en god opplevelse.

Fair play i praksis

Fair play handler i stor grad om respekt -- i mange retninger. Du viser respekt for reglene ved å følge dem, innrømme det hvis du brøt en regel, akseptere dommerens avgjørelser og ikke prøve å lure andre. Du viser respekt for motstandere ved å huske at de ikke er fiender; uten dem ville det ikke vært noe spill i det hele tatt. Du gratulerer dem med gode prestasjoner og provoserer eller mobber aldri.

Du viser også respekt for lagkamerater ved å oppmuntre hverandre, ikke kritisere ved feil, dele æren for seier og støtte hverandre ved tap. Og du viser respekt for dommere ved å huske at de gjør så godt de kan, at alle gjør feil av og til, og at man diskuterer saklig og rolig -- ikke sint.

En viktig del av fair play handler om resultatet. Når du vinner, skal du gjøre det med ydmykhet: ikke skryt eller ert taperne, men anerkjenn motstanderens innsats og vis takknemlighet. Og når du taper, skal du gjøre det med verdighet: gratuler vinneren, ikke skyld på andre, lær av nederlaget, og prøv igjen neste gang. Begge deler krever litt selvbeherskelse, men det er nettopp det som kjennetegner en ekte god sportsutøver.

Inkludering -- alle skal med

Hvorfor er inkludering så viktig? Fordi alle fortjener å delta, fordi mangfold gjør aktiviteten rikere, fordi vi lærer av hverandre, og rett og slett fordi det er rett og riktig.

Men hvem er det egentlig som kan føle seg utenfor? Det kan være de som ikke er så gode teknisk, de som er nye, de som er annerledes på en eller annen måte, eller de som er stille og sjenerte. Når du blir oppmerksom på dette, kan du gjøre noe med det.

Slik inkluderer du: inviter andre med, pass ballen til alle og ikke bare til de beste, oppmuntre forsøk og ikke bare suksess, stå opp mot ekskludering og mobbing, og tilpass aktiviteten om nødvendig. Tilpasning kan være å gjøre reglene enklere, gi noen en fordel (handicap), lage jevne lag, eller bytte på roller og posisjoner.

Tenk deg at en elev aldri blir valgt på lag og ser lei seg ut. Hva kan du gjøre? Du kan tilby deg å være på lag med personen, oppmuntre andre til å inkludere, foreslå en annen måte å dele lag på, eller snakke med læreren. Det krever mot, men det kan bety enormt for noen.

Husk at alle har et ansvar. Læreren eller treneren leder an, men alle deltakere må bidra. Si fra hvis noen holdes utenfor, og vær den som tar initiativ til å inkludere.

Oppsummering

Nå forstår du hva fair play og inkludering virkelig betyr. Fair play er å opptre rettferdig, respektfullt og inkluderende -- med respekt for regler, motstandere, lagkamerater og dommere. Du vinner med ydmykhet og taper med verdighet, fordi måten du behandler andre på setter spor.

Inkludering betyr at alle får delta og føle seg velkomne, uansett ferdigheter eller bakgrunn. Du inkluderer ved å invitere med, passe ballen til alle, oppmuntre forsøk, stå opp mot ekskludering og tilpasse aktiviteten ved behov. Og husk: alle har et ansvar. Læreren leder an, men du kan være den som tar initiativ og sier fra hvis noen holdes utenfor. Behandle andre slik du selv vil bli behandlet -- det er hele kjernen.